自宅用にもバランスボール
スポーツクラブで初体験
スポーツクラブに通っていて、初めて使ってみたバランスボールでした。
両足を浮かせる場面で、私は上手に出来ませんでした。
無理するとバックドロップになりそうだからドキドキです。
そこで自宅にも買ってこっそり練習しようと思った次第です。
何センチのサイズが良いか
ジムでは男性は７５cmで女性が６５cmとか説明された気がしますが、自宅で使うには大き過ぎると場所を取るのでアマゾンから６５cmのを買いました。
使うときのことだけを考えたら６５cmも７５cmも大差ないんですが、使ってない時間が圧倒的に長いので、その場面で少しでも小さい方が楽かなと思いました。来客時に押し入れにバランスボールを入れるとか考えると１０cmの差は大きいかもしれないので。
で、普段６５cmで使っていて、たまにジムで７５cmを使ったら落差があるのか？
と心配でしたが、６５cmで上手に両足が上がって大丈夫になると、７５cmでも大丈夫でした。
これ書いました
コメント
[…] Reebokバランスボール […]
[…] 色々と考えた末に、安価品は長く愛用するには不安が残ったのでリーボックにしました。万一、安価品を買って、一年とかでガタが出て買い直しになったら安物買いの銭失いになるし、ガタ付きで怪我したら大変ですしね。何よりも、Reebokの品は別なものも購入して満足感があったので、気分良く運動が出来そうですから。 […]