Reebokのバランスボール

自宅用にもバランスボール

スポーツクラブで初体験

スポーツクラブに通っていて、初めて使ってみたバランスボールでした。
両足を浮かせる場面で、私は上手に出来ませんでした。

無理するとバックドロップになりそうだからドキドキです。
そこで自宅にも買ってこっそり練習しようと思った次第です。

何センチのサイズが良いか

ジムでは男性は７５cmで女性が６５cmとか説明された気がしますが、自宅で使うには大き過ぎると場所を取るのでアマゾンから６５cmのを買いました。

使うときのことだけを考えたら６５cmも７５cmも大差ないんですが、使ってない時間が圧倒的に長いので、その場面で少しでも小さい方が楽かなと思いました。来客時に押し入れにバランスボールを入れるとか考えると１０cmの差は大きいかもしれないので。

で、普段６５cmで使っていて、たまにジムで７５cmを使ったら落差があるのか？

と心配でしたが、６５cmで上手に両足が上がって大丈夫になると、７５cmでも大丈夫でした。

これ書いました